گذراندن روزهای سخت بخشی از زندگی است. گاهی اوقات زندگی می تواند مانند یک پیچ و خم چالش برانگیز باشد که در آن گزینه های دشواری برای شما باقی می ماند که ممکن است باعث شود شما احساس عدم تمرکز، غرق شدن و درماندگی کنید.
کد خبر: ۳۰۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اگر شما نیز در اطراف خود با افرادی در تماس هستید که با کوچک‌ترین اتفاقی از کوره در رفته و عصبانی می‌شوند، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش‌هایی که کمک می‌کنند تا بتوانید راحت‌تر با افراد عصبی ارتباط برقرار کنید و خشم آن‌ها را فروکش کنید، بیشتر آشنا کنیم.
کد خبر: ۳۰۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
اکثر ما مشکل خواب نداریم بلکه مشکل اضطراب و استرس داریم. تکنیک‌هایی را بیابید که برای شما مفید هستند خواه تمرکز حواس، یوگا و یا هر چیز دیگری باشد. این مهم است که استرس را از بین ببرید. بیدار شدن در ساعات اولیه صبح امری طبیعی می‌باشد، اما ممکن است احساس فاجعه باری را به ما منتقل کند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
وقتی صحبت از شرایط اضطراری به میان می‌آید، ضروری است که برای هر چیزی که پیش می‌آید آماده باشید. با آنکه مدارس اغلب آمادگی‌های اضطراری اولیه را آموزش می‌دهند، موقعیت‌های زیادی وجود دارد که برنامه‌های درسی سنتی مدارس پوشش نمی‌دهند. در این مقاله، ۱۲ موقعیت اضطراری منحصر به فرد و نکاتی برای نجات را پوشش خواهیم داد...
کد خبر: ۲۷۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
آیا وقتی همسرتان عصبانی است، سر شما داد می‌زند؟ آخرین باری که این اتفاق افتاد، چه وقت بود؟ اگر یادتان نمی‌آید، علامت خوبی است. اما اگر این وضعیت بارها اتفاق می‌افتد، پس باید گفت روابط خوب و زندگی شادی ندارید. بنابراین باید برای بهبود اوضاع زندگی‌تان کاری انجام دهید.
کد خبر: ۲۶۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
هر کاری را به قدم‌ها و بخش‌های کوچک‌تری تقسیم کنید، هر بخش و قدم بعدی را مشخص کنید و باقی بخش‌ها و کار‌ها را فراموش کنید تا نوبت آن‌ها فرا برسد. این روش را پروسهٔ تفکر می‌گویند که گاهی مربیان ورزشی به ورزشکاران توصیه می‌کنند که هر زمان فقط یک کار را با توجه کامل انجام دهند و این کار باعث می‌شود که در اینجا و اکنون حاضر باشند...
کد خبر: ۱۷۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان نارس (NICU)؛
گاهی نیز نوزاد به خوبی با اوضاع کنار می‌آید و با دریافت کمی کمک یا مقداری اکسیژن (از طریق ماسک صورتی) قادر باشد، خودش تنفس کند و برای نظارت در محفظه نگه داشته شود. اگر اتصال به لوله‌ها لازم باشد، احتمالا مادر نمی تواند فورا پس از زایمان، فرزندش را ببیند یا او را در تماس پوست با پوست قرار دهد.
کد خبر: ۱۶۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۲۹۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
